Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.1 9 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porsiyon

Składniki

zeytinyağı
40 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
10 - 15 g
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
150 g
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
150 g
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
150 g
tuz
1 tk
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
300 g
toz beyaz biber (opcjonalnie)
1 tutam
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
şeker
1 tutam

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 1039.1 mg

Białko 12 g

Kalorie 787.7 kJ / 188.3 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 11.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Yaza Hazırlık 15 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Ispanak ve Bademli Pesto

Ispanak ve Bademli Pesto

10 min

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1 godz.

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1 godz. 5 min

Pancar Carpaccio

Pancar Carpaccio

20 min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3 godz. 30 min

Somon ve Rezeneli Risotto

Somon ve Rezeneli Risotto

25 min

Karides Sote

Karides Sote

10 min

Rozbif

Rozbif

5 godz. 30 min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Brak ocen

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 min