Urządzenia i Akcesoria
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porsiyon
Składniki
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
0 mg
Białko
31.5 g
Kalorie
1412 kJ /
337.5 kcal
Tłuszcz
22.1 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
3.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Karamelize Elmalar
15 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 godz. 5 min
Dana Stroganoff
1 godz.
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 min
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 min