Urządzenia i Akcesoria
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porsiyon
Składniki
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
0 mg
Białko
31.5 g
Kalorie
1412 kJ /
337.5 kcal
Tłuszcz
22.1 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
3.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Domates Soslu Patatesli Balık
50 min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 godz. 15 min
Buharda pişmiş balık filetoları
25 min
Sotelenmiş Bonfile ve Soğan
15 min
Maca Tozlu Çikolata
50 min
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
40 min
Karides Sote
10 min
Orman Meyve Marmelatı
Brak ocen
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)
1 godz.
Buharda Pişmiş Somon
30 min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min