Urządzenia i Akcesoria
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porsiyon
Składniki
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
0 mg
Białko
31.5 g
Kalorie
1412 kJ /
337.5 kcal
Tłuszcz
22.1 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
3.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sebzeli Kuzu Yahni
55 min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 godz. 40 min
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12 godz. 10 min
Buharda pişmiş balık filetoları
25 min
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 min
Peynirli Karides Tava
35 min
Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek
50 min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1 godz.
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1 godz. 5 min
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35 min
Orman Kebabı
1 godz.
Ton Balıklı Makarna
1 godz.