Urządzenia i Akcesoria
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porsiyon
Składniki
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opcjonalnie)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1041.1 mg
Białko
6.3 g
Kalorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
47.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Yeşil Kabaklı Kek
2 godz.
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 min
Haşhaşlı Kek
1 godz. 20 min
Menemen (Konserve Domatesli)
25 min
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1 godz.
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1 godz.
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Brak ocen
Dana Gulaş (Dark Biralı)
3 godz. 10 min
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40 min
Limonata
5 min
Vejetaryen Pizza
1 godz. 40 min