Urządzenia i Akcesoria
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porsiyon
Składniki
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opcjonalnie)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1041.1 mg
Białko
6.3 g
Kalorie
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
47.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Katıklı Kabak Dolması
1 godz. 10 min
Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası
35 min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2 godz.
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15 min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1 godz. 10 min
Sebzeli Karides
40 min
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40 min
Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi
Brak ocen
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 min
Çikolatalı Dev Kurabiye
1 godz. 10 min
Semizotu Yemeği
1 godz. 5 min
Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası
45 min