Urządzenia i Akcesoria
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porsiyon
Składniki
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1491.4 mg
Białko
56.2 g
Kalorie
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Tłuszcz
100 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
48.7 g
Węglowodany
31.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Buharda Pişmiş Somon
30min
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30min
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Ninguna valoración
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1h 10min
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2h
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1h
Sebzeli Galette
1h 30min
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
1h 20min
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30min
White Russian
5min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min