Urządzenia i Akcesoria
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porsiyon
Składniki
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Sód
1491.4 mg
Białko
56.2 g
Kalorie
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Tłuszcz
100 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
48.7 g
Węglowodany
31.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zencefilli Limonata
10 Min
Sotelenmiş Kabak
20 Min
Karamelize Elmalar
15 Min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 Min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35 Std.
Dana Stroganoff
1 Std.
Çırpılmış Yumurta
10 Min
Naneli Votkalı Limonata
10 Min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1 Std. 10 Min
Pikan Cevizli Muzlu Kek
2 Std.
Hurmalı Yulaf Lapası
15 Min
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 Min