Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 260 g Haferflocken, zart
- 70 g Butter, in Stücken
- 1 Eigelb
- 60 g brauner Zucker
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 80 g Mehl
- 2 geh. TL Speisestärke
- ½ TL Natron
- 3 Prisen Salz
- 150 g Schokotropfen, backstabil, zartbitter
- 20 g Quinoa, gepufft
- 100 g Mandelstifte
- 40 g Kokosöl
- 80 g Ahornsirup
- 2 Prisen Zimt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1730 kJ / 413 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 122 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Baked Oats
45 min
Möhren-Mais-Buns
2h 30min
Erdnuss-Karamell-Bowl
2h 15min
Tomaten-Körner-Brötchen
3h 30min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1 Std. 25 Min
Baked Apple-Oats
1h
Bananabread-Granola
45 min
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h
Lütticher Waffeln mit Schokosauce und Tonka-Schmand
2 godz.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 min
Himbeer-Kokos-Oats
8h