Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 40 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porce

Składniki

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 10.2 g

Kalorie 1336 kJ / 319.1 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANÁNY 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10 min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Banánová krupicová kaše

Banánová krupicová kaše

20 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 min

Banánový shake

Banánový shake

10 min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 min

Imunitní vzpruha

Imunitní vzpruha

5 min