Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 50 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porce

Składniki

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 10.2 g

Kalorie 1336 kJ / 319.1 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANÁNY 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva

30 min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Sladká rýže

1 godz.

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 min

Ovocné košíčky s krémem

4 godz.

Mřížkový koláč

50 min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2 godz. 45 min

Mřížkový koláč s tvarohem

1 godz. 20 min

Bylinkové pletence

2 godz. 30 min