Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.7 46 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porce

Składniki

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 10.2 g

Kalorie 1336 kJ / 319.1 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

BANÁNY 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čokoládový dort s čokoládovým krémem

1 godz.

Klasické hovězí burgery

1 godz.

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Melounové osvěžení

10 min

Perník bez lepku a laktózy

45 min

Rýžová kaše

35 min

Sladká rýže

1 godz.

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Trojité čokoládové muffiny

50 min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 godz. 25 min

Mřížkový koláč s tvarohem

1 godz. 20 min