Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 sklenice

Składniki

2 banány (cca 200 gramů), napůl
80 gramů mražených borůvek
1 polévková lžíce pšeničných klíčků

1 polévková lžíce lněných semínek
150 gramů bílého jogurtu
½ centimetru čerstvého zázvoru (opcjonalnie)
200 gramů mandlového mléka

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenici

Białko 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snídám smoothie 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pardubické perníčky

30 min

Rýžová kaše

35 min

Pomazánka z makrely

20 min

Vaječná pomazánka s tvarohem

10 min

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Sladká rýže

1 godz.

Špagety s mletým masem a špenátem

30 min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 min

Krémová polévka s medvědím česnekem

30 min

Banánovo ořechová kaše

12 min

Trojité čokoládové muffiny

50 min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 min