Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

4.8 60 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 sklenice

Składniki

  • 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
  • 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
  • 60 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 150 gramů vody vychlazené
  • 300 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek
  • 3 ledové kostky

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 sklenice

Białko 1 g
Kalorie 293 kJ / 70 kcal
Tłuszcz 0 g
Błonnik 1.9 g
Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...