Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
3.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
3 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut water
    225 g
  • salt
    1 pinch
  • lime juice, freshly squeezed
    1 tbsp
  • fresh ginger, grated
    1 tbsp
  • spirulina powder
    ½ tsp
  • fresh spinach leaves
    30 g
  • baby kale
    45 g
  • bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    385 g
  • frozen mango chunks
    85 g
  • ice cubes
    3
  • blueberries to garnish
  • strawberries sliced, to garnish
  • kiwi sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 147.3 mg
Białko 3.4 g
Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal
Tłuszcz 0.8 g
Błonnik 5.2 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Caprese Frittata

5.0(4)

30 min

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5 min

Crêpes

4.8(172)

1 godz. 15 min

Coloured Eggs

5.0(1)

40 min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Brak ocen

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5 min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(8)

45 min

Steamed Poached Eggs

4.8(5)

15 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 min

Crêpes

5.0(19)

1 godz. 15 min

Three Egg French Omelet

3.9(16)

30 min

Greek Yogurt

3.0(2)

11 godz. 40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie