![Golden Fruit Smoothie Golden Fruit Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A5CD7607-4514-478C-A92F-0D5E3EE1D864/Derivates/fc70bd0b-e8d3-4966-aac3-ef849b9f395c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 oz banana (approx. 2 med. bananas)
- 8 oz pink grapefruit (approx. 1 grapefruit)
- 7 ½ oz orange (approx. 1 orange) e.g. Cara cara
- ½ oz fresh turmeric
- 12 oz fresh pineapple pieces (approx. ½ pineapple)
- 3 oz lemon (approx. 1 med. lemon)
- 5 oz ice cubes (approx. 7 cubes)
- 4 oz coconut water, unsweetened
- 1 oz coconut oil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1004 kJ / 240 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 61 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chocolate Peanut Butter Shake
15 Min
Protein Shake
5 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Immune Booster
5 Min
Strawberry Kiwi Smoothie
5 Min
Warm Pink Mint Smoothie
10 Min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Beet Beauty Smoothie
10 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Fruit Smoothie
5 Min