Przejdź do głównej treści Szukaj
中东南瓜泥

中东南瓜泥
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 水
    500 克
  • 南瓜肉 切块(1-2公分)
    400 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 香烤芝麻 额外准备装饰用
    20 克
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 烤红椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鲜柠檬汁
    20 克
  • 南瓜籽 装饰用
    1 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 0 mg
Białko 5 g
Kalorie 1206 kJ / 288 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® 伴您欢度圣诞 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Brak ocen

酥脆马来式番薯煎饼

酥脆马来式番薯煎饼

Brak ocen

螺旋蔬菜丝烤蛋

螺旋蔬菜丝烤蛋

Brak ocen

印尼啰喏

印尼啰喏

5.0(1)

45 min

咖喱牧羊人派

咖喱牧羊人派

5.0(1)

1 godz. 45 min

炖菌菇香肠配薏仁

炖菌菇香肠配薏仁

Brak ocen

菌菇卷配菠菜

菌菇卷配菠菜

Brak ocen

甜品配料

甜品配料

Brak ocen

香茅天贝

香茅天贝

3.7(3)

1 godz. 15 min

豆腐丸

豆腐丸

3.7(7)

35 min

朝鲜蓟蘸酱

朝鲜蓟蘸酱

Brak ocen

南瓜橘子汤

南瓜橘子汤

3.5(2)

1 godz. 30 min