Urządzenia i Akcesoria
Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 16 godz. 50 min
6 porzioni
Składniki
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1 cucchiaino di semi di cumino
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50 g di pasta al curry Madras
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500 g di carne di agnello per spezzatino, senza ossa senza grasso, a cubetti (3 cm)
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1 cucchiaio di zenzero in polvere
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760 g di acqua + q.b. per ammollare
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1 cucchiaino di sale
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150 g di ceci, secchi
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80 g di cipolla bianca a metà
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
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70 g di lenticchie rosse secche
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60 g di cavolo riccio a pezzi (2-3 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
559.2 mg
Białko
23.5 g
Kalorie
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
8.7 g
Węglowodany
29.4 g
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