甜椒鑲飯

甜椒鑲飯

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 人份

Składniki

蔥切段
30 克
橄欖油
20 克
糙米
250 克
紅甜椒（每個約250克）
4 個
鹽，依口味調整
1 茶匙
蔬菜高湯自製
500 克
去核黑橄欖切片
12 個
新鮮平葉巴西利取葉
20 克
黑胡椒粉
3 小撮
白酒
100 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 682.5 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 59.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

綠色蔬食 6 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

素燴香菇

Keine Bewertungen

山藥燴菇

25 Min

蒜香豇豆

Keine Bewertungen

椒麻茄子

20 Min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Keine Bewertungen

蒜蓉蒸秋葵

30 Min

家常豆腐

Keine Bewertungen

辣炒四季豆

Keine Bewertungen

白灼萵苣

Keine Bewertungen

薑蓉小白菜

15 Min

干煸白花椰菜

Keine Bewertungen

清炒芥藍菜

Keine Bewertungen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie