Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.7 15 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onion cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrot cut in pieces
100 g
cold pressed olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (opcjonalnie)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 821 mg

Białko 33 g

Kalorie 1268 kJ / 302 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix®️ Experience Menu 33 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Beef Stew with Cauliflower Mash

Beef Stew with Cauliflower Mash

2 godz.

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Dang Gui Chicken)

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Dang Gui Chicken)

1 godz. 30 min

Browned pork cubes

Browned pork cubes

15 min

Browned Turkey Strips

Browned Turkey Strips

15 min

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

30 min

Salted Vegetables Duck Soup

Salted Vegetables Duck Soup

2 godz. 5 min

Summer seafood soup

Summer seafood soup

45 min

Bitter Gourd Salted Vege Soup

Bitter Gourd Salted Vege Soup

1 godz. 15 min

Hakka Rice Wine Chicken

Hakka Rice Wine Chicken

1 godz. 25 min

Pumpkin Chicken Brown Rice

Pumpkin Chicken Brown Rice

50 min

Teochew Seafood Porridge

Teochew Seafood Porridge

45 min

Janek's Chicken Soup

Janek's Chicken Soup

2 godz.