![Curryhähnchen süß-sauer Curryhähnchen süß-sauer](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2bc2552a-0500-461d-bba2-1da6bcf05fca/Derivates/5edd469d-01e4-47ac-b285-157caffdaac8.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Hähnchenbrust, in Streifen (1 x 4 cm)
- 60 g Sojasauce
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Möhren, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 200 g Brokkoliröschen
- 200 g Champignons, je nach Größe halbiert oder geviertelt
- 200 g Chinakohl, in mundgerechten Stücken
- 1 Dose Ananasstücke (Abtropfgew. 340 g), abgetropft und Saft aufgefangen
- 1 TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
- 30 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 1 TL Curry
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Essig
- 1 TL brauner Zucker
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1738 kJ / 415 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 1595 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kartoffel-Hühner-Frikassee mit Spätzle
30min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40 Min
Hähnchenschenkel en escabeche aus dem Ofen
1 Std.
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 Min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45min
Chinesische Nudeln
25 min
Puten-Gemüse-Gyros
30min