Urządzenia i Akcesoria
Skandinavischer Brunch
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 Portionen
Składniki
Knäckebrot
-
Kürbiskerne50 g
-
Roggenmehl100 g
-
Haferflocken, feinblättrig100 g
-
Leinsamen50 g
-
Sesamsamen50 g
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
Salz1 TL
-
Wasser lauwarm150 g
-
Olivenöl50 g
Baked Porridge mit Beeren
-
Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Cashewkerne, Mandeln oder Erdnüsse)40 g
-
Wasser350 g
-
Milch100 g
-
Haferflocken, feinblättrig40 g
-
Haferkleie20 g
-
Zucker10 g
-
Salz¼ TL
-
Butter, ungesalzen oder gesalzen zum Einfetten
Toppings
-
Beeren, gemischt, frisch (z. B. Heidelbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren)100 g
-
Wasser1600 g
-
Balsamico, weiß15 g
-
Eier (Größe M)4
-
Dille, frisch15 g
-
Schalotte30 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Honig zum Beträufeln2 EL
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt und mit Küchenpapier trocken getupft250 g
Serviervorschlag
-
Avocado in Scheiben geschnitten100 g
-
50 g Weißer RettichChinesischer weißer Rettich50 g
-
Blattspinat, frisch50 g
-
gekeimte Samen z.B. Kresse, Alpha-Alpha20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
949 mg
Białko
26 g
Kalorie
2687 kJ /
642 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
12.3 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
54 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Paprika-Linsen-Hummus
25 min
Menü: Pastinaken-Kürbis-Suppe, Linsenpastete mit Rettichsalat, Brombeer-Trifle
2 godz. 40 min
Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster
1 godz. 20 min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 godz. 20 min
Menü: Gemüsesuppe; Schnelle Marillenknödel
1 godz.
Menü: Wirsingrouladen mit Hendlfülle und Paprikagemüse; Topfenauflauf
1 godz. 25 min
Menü: Couscous mit Marillen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
1 godz. 15 min
Wurzelstrudel mit Räucherforelle und Karottensauce
1 godz.
Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung
5 min
Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
13 godz. 20 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 min
Topfenwaffeln
30 min