Sajian isian sayur (Stuffed vegetables)
TM6 TM5 TM31

Sajian isian sayur (Stuffed vegetables)

5.0 (2 oceny)

Składniki

  • 2 zukini (masing-masing 130 g)
  • 2 terong (masing-masing 400 g)
  • 2 bawang bombai putih (masing-masing 120 g)
  • 500 g air
  • 10 g minyak zaitun ekstra virgin, tambahkan untuk mengoles
  • 100 g tepung panir
  • 10 daun basil segar
  • 1 telur
  • 20 g susu
  • ½ sdt garam
  • 1 jumput lada hitam bubuk

Wartości odżywcze
na 1 porsi
Kalorie
1018 kJ / 243 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
28 g
Tłuszcz
10 g
Błonnik
5.7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy