Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2009 kJ / 480 kcal
- Białko
- 24.4 g
- Węglowodany
- 71.4 g
- Tłuszcz
- 9.6 g
- Błonnik
- 5.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vařená basmati rýže
35 Min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1óra
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Bramborová kaše
50 Min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1h 10min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 Min
Fermentovaná červená pšenice a houby
Brak ocen
Treska s citrusovým máslem
50 Min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 Min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min