Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2009 kJ / 480 kcal
- Białko
- 24.4 g
- Węglowodany
- 71.4 g
- Tłuszcz
- 9.6 g
- Błonnik
- 5.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 min
Treska na rajčatovém lůžku
55 min
Krupicoví ptáčci s ovocem
40 Min
Losos s bramborovou kaší
55 min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 Min
Citrónové rizoto s bílou rybou
30 Min
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 Min
Treska s citrusovým máslem
50 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 min