Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g farinha de teff (ver dica)
- 500 g água
- 2 pitadas de sal
- Óleo q.b. p/ untar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 480.1 kJ / 114.8 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 22.9 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 40.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Macarons passo-a-passo
1h 30min
Sushi nigiri
1 Std.
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
50 Min
Falafel com molho de tomate e coco
9 Std.
Xarope Chai
15 Min
Mistura de farinhas com gordura
Brak ocen
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30min
Gaspacho
1h 15 min
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9 Std.
Migas com pimentos padrón
30min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40 min
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1 Std.