Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 70 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 doses

Składniki

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Przepisów
Portugalia

Todas as estações são estações saudáveis 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada niçoise

35 min

Caponata de beringela

1 godz. 30 min

Tortilha espiralizada - TM5

35 min

Pão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos

50 min

Piza branca de Inverno

1 godz. 25 min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1 godz.

Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor

55 min

Folhados de endívias com vinagre balsâmico

1 godz. 5 min

Curry indiano de legumes

50 min

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

10 min

Fettuccine com pesto de favas

25 min

Tortilha espiralizada

35 min