Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 65 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 doses

Składniki

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Przepisów
Portugalia

Todas as estações são estações saudáveis 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Ninguna valoración

Caponata

1h

Wraps de frango e abacaxi

30min

Massa de pizza napoletana

24h

Fritata de curgete e ricota

40min

Guisado de gengibre e tomate com camarão

35min

Molho de legumes para macarrão

40min

Ratatouille

40min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1h

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min