Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porties

Składniki

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (opcjonalnie)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 37 g

Błonnik 13.7 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Przepisów
Beneluks

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 min

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1 godz. 30 min

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Popeye's power bowl met bramen

Brak ocen

Rode bieten smoothie bowl

10 min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2 godz. 10 min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Gele smoothie bowl

2 godz. 20 min