Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porties

Składniki

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (opcjonalnie)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tłuszcz 37 g

Błonnik 13.7 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Przepisów
Beneluks

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 Min

Rode bietensalade

10 Min

Turkse moussaka

1 Std. 10 Min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 Std. 20 Min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 Min

Chocoladetaart met sinaasappel

2 Std. 40 Min

Frisse koolsalade

15 Min

Aardappelpuree met de Peeler

35 Min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 Min

Snelle regenboogsalade

10 Min

Gepocheerde Eieren

15 Min

Suikervrij bananenbrood

1 Std. 15 Min