Pay de atún

4.8 730 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

8 porciones

Składniki

Masa

300 g de harina
130 g de mantequilla en trozos
70 g de agua
1 cdita de sal fina o al gusto
1 cda de azúcar

Relleno

1 ramita de perejil sólo las hojas
200 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
200 g de jitomate en trozos
40 g de aceite de oliva
300 g de atún enlatado en agua escurrido
70 g de aceitunas verdes deshuesadas escurridas
4 chiles güeros picados
10 g de alcaparras escurridas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 17 g

Kalorie 2133 kJ / 514 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COOKIDOO® A LA MESA 2021 10 Przepisów
Meksyk

IDEAS SENCILLAS 164 Przepisy
Meksyk

Pay Salados 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Puré de camote

40 min

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Brak ocen

Pan de plátano saludable

1 godz.

Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo

35 min

Papilla de verduras con arroz y carne

30 min

Carne molida

35 min

Hot cakes de harina de avena

30 min

Camarones al ajillo

25 min

Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena

2 godz. 10 min

Fetuccini con salsa Alfredo y camarones

1 godz.

Jugo verde pre-work out

5 min

Puré de papa y poro

40 min