Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Weißkohl, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stücken
- 20 g Essig
- 200 g Schmand
- 1 TL Kräutersalz
- 1 Dose Ananasstücke (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 150 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen (pikant gewürzt)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1692 kJ / 404 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 37 g
Alternatywne przepisy
Möhren-Kokos-Salat
5 Min
Apfel-Möhren-Slaw
10 Min
Apfel-Möhren-Rohkost
5 Min
Blumenkohl-Dattel-Salat
1 Std. 30 Min
Spitzkohl-Paprika-Salat
10 Min
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
10 Min
Fitness-Salat
5 Min
Spitzkohl-Möhren-Slaw
45 Min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 Min
Asiatischer Möhrensalat
10 Min
Möhren-Apfel-Rohkost auf Chicorée
15 Min