Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 green mango, peeled and cut into pieces
- 80 g honey or agave syrup
- 80 g evaporated milk
- 100 g ice cubes
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1326.8 kJ / 317.1 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 58.4 g
- Tłuszcz
- 7.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 175.9 mg
Alternatywne przepisy
Beauty booster smoothie
5 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
15 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 min
Spaghetti alla carbonara
30 min
Strawberry milkshake
5 min
Watermelon lemonade
10 min
Mango yoghurt thick shake
5 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 min
Sunrise smoothie
10 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Watermelon Juice
10 min
No fail mash potato
20min