7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 53 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

30 pieces

Składniki

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 80 mg

Białko 2 g

Kalorie 247 kJ / 59 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mindfully Mediterranean 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1 godz. 45 min

That's a wrap (Noni Jenkins)

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 min

Dukkah

Dukkah

10 min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35 min

Almond Butter

Almond Butter

5 min

Walnut Brittle

Walnut Brittle

1 godz. 30 min

Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

3 godz. 25 min

Cashew Coconut Milk (Metric)

Cashew Coconut Milk (Metric)

10 min

Chocolate Pistachio Bars

Chocolate Pistachio Bars

20 min

Chaga Mushroom Latte

Chaga Mushroom Latte

15 min