7 Seed Crackers

7 Seed Crackers

4.8 56 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

30 pieces

Składniki

buckwheat groats
2 ½ oz
sunflower seeds
2 ½ oz
pepitas
2 ½ oz
flaxseeds
1 ½ oz
hemp seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
chia seeds
1 oz
dried rosemary
1 tbsp
1 tbsp dried thyme
psyllium husks
1 tbsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
water
6 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 80 mg

Białko 2 g

Kalorie 247 kJ / 59 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mindfully Mediterranean 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Hummus

10 min

ABC Nut Butter

10 min

Coconut Milk Yogurt

13 godz.

Almond Butter

5 min

Feijoa chutney

1 godz. 15 min

Five Seed Energy Bars

1 godz. 45 min

Almond and Seed Crackers

45 min

Ginger Cabbage Slaw

15 min

Rosemary and sea salt crackers

35 min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2 godz.

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1 godz. 30 min

Seeded Protein Crackers

30 min