Wildreis, gekocht

Name: Wildreis, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 200 - 300 g Wildreismischung; 550 - 700 g Wasser; ½ - 1 EL Öl; 1 - 1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht

3.5 (84 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 25 min

Liczba porcji 6 Portionen

Składniki

200 - 300 g Wildreismischung
550 - 700 g Wasser
½ - 1 EL Öl
1 - 1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 - 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 538 kJ / 129 kcal
Białko: 3 g
Węglowodany: 27 g
Tłuszcz: 1 g
Błonnik: 0.5 g