Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Dodatkowo wymagane
Osłona noża miksującego
sous-vide慢煮章鱼沙拉
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 8 godz.
4 人份
Składniki
-
新鲜章鱼 洗净，取触手（2-2.5厘米厚）600 克
-
红椒粉1 汤匙
-
橄榄油30 克
-
盐¼ 茶匙
-
蒜头 拍碎2 瓣
-
干月桂叶2 片
-
水 大约，确保袋子被水完全覆盖1600 克
-
柠檬汁 约半个柠檬30 克
-
胡萝卜 切成条状（约0.5厘米×5厘米）120 克
-
紫洋葱 一切二，然后切成薄片（约0.5厘米厚）100 克
-
青椒 切成条状（约0.5厘米×5厘米）80 克
-
红甜椒 切成条状（约0.5厘米×5厘米）80 克
-
特级初榨橄榄油30 克
-
白醋15 克
-
盐 依个人口味添加¼ - ½ 茶匙
-
欧芹叶5 克
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 人份
Sód
594 mg
Białko
25 g
Kalorie
1177 kJ /
281 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
慢煮美味
30 Przepisów
Chiny
Chiny
