Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

4.8 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 μερίδες

Składniki

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
50 γρ.
νερό
900 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο
100 γρ.
ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μουστάρδα
10 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
1 κ.σ.
βαλσάμικο ξίδι
10 γρ.
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
1 κ.σ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 15 g

Kalorie 1422 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox 10 Przepisów
Grecja

Ειδικός των ορεκτικών 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50 min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 godz.

Γλυκό παντζάρι

Brak ocen

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15 min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40 min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 min

Μάφιν ομελέτας

30 min

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3 godz. 25 min

Μανιτάρια κρασάτα

30 min