Φατσούλες με ντομάτα

Φατσούλες με ντομάτα

5.0 1 ocena

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 1 godz.

4 μερίδες

Składniki

νερό
1200 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
70 γρ.
ρύζι, μπασμάτι
80 γρ.
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
4
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
αλάτι, ψιλό
1 - 2 πρέζες
τυρί παρμεζάνα νιφάδες
20 γρ.
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
2
τυρί γκούντα
1 φέτα
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα
4 - 5

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 9.6 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Στην κουζίνα με τα παιδιά 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

Brak ocen

Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα

Brak ocen

Hugo

5 min

Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ

Brak ocen

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Brak ocen

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

Brak ocen

Χωνευτικό

Brak ocen

Πίτσα με θαλασσινά

Brak ocen

Crunchy Green

24 godz. 15 min

Χορτοφαγικό τσίλι

Brak ocen

Μοχίτο

10 min

Hot dogs

35 min