Urządzenia i Akcesoria
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 μερίδες
Składniki
-
ρύζι250 γρ.
-
νερό1050 γρ.
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες500 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκο κόλιανδρο20 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό20 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια1000 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)γιαούρτι120 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 πρέζα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1422.8 mg
Białko
23.6 g
Kalorie
2280.8 kJ /
545.1 kcal
Tłuszcz
27.3 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
50.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 min
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2 godz.
Σούσι-σάντουιτς
Brak ocen
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Brak ocen
Σοκολατάκια με γέμιση λεμόνι και λευκή σοκολάτα
2 godz. 30 min
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
Brak ocen
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 min
Μαροκινά ντόνατ Sfenj
2 godz. 45 min
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1 godz.
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30 min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2 godz. 20 min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 min