Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 36 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

16 oz

Składniki

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 30.6 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 132.9 kJ / 31.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Vegetable Stock Paste

4.8(102)

45 min

Cashew Milk

4.6(8)

5 min

Oat Milk

3.2(23)

1 godz. 10 min

Almond Milk

4.8(33)

1 godz. 20 min

Basil Chicken with Coconut Curry Sauce

3.8(23)

2 godz. 30 min

Cauliflower Tabbouleh

4.5(38)

10 min

Cauliflower "Fried" Rice

3.7(52)

40 min

Cauliflower Rice Pilaf with Yams

4.0(15)

40 min

Paleo Sandwich Bread

4.6(22)

3 godz. 20 min

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

4.8(47)

10 min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

4.4(45)

20 min

Cauliflower Rice

4.6(167)

10 min