Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 37 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

16 oz

Składniki

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 oz

Sód 30.6 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 132.9 kJ / 31.8 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 5.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Cashew Butter Spread

4.8(12)

5 min

Almond Milk

4.8(33)

1 godz. 20 min

Sautéing Chicken Strips with Pancetta

4.0(1)

15 min

Garlic Chicken Sauté with Bok Choy

4.0(29)

40 min

Asparagus with Cashew Cream

4.3(46)

20 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

4.6(86)

50 min

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

4.9(26)

40 min

Cauliflower "Fried" Rice

3.7(52)

40 min

Cauliflower Rice Pilaf with Yams

4.0(15)

40 min

Sautéed Cauliflower

4.1(27)

25 min

Seared Scallops with Sweet Potato Purée

4.5(15)

30 min

Broccoli Sauté

4.5(159)

20 min