Wersje kompatybilne
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de fresas maduras
- 30 g de azúcar moreno (opcjonalnie)
- 180 g de cubitos de hielo
- 20 g de semillas de chía
- 20 g de coco rallado
- 250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 578 kJ / 138 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 16 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de plátano y anacardos
5 dk
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 dk
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 dk
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 dk
Smoothie de melón y kiwi
5 dk
Smoothie energizante
10min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 dk
Smoothie de plátano y arándanos
5 dk
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 dk