Þorskur með sítrónusmjöri

Þorskur með sítrónusmjöri

4.6 5 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 skammtar

Składniki

  • appelsína helst lífræn, börkur og safi
    1
  • sítróna helst lífræn, börkur og safi
    1
  • vatn
    700 g
  • kartöflur skornar í bita
    400 g
  • kúrbítur skorinn í sneiðar (5 mm)
    400 g
  • smjör, saltað eða ósaltað
  • þorskur (120-200 g hver)
    4 bitar
  • salt eftir smekk
    ½ tsk
  • svartur pipar eftir smekk
    ½ tsk
  • smjör, saltað eða ósaltað
    80 g
  • anísfræ, heil
    1 tsk
    1 tsk fennel fræ, þurrkuð
  • fersk steinselja laufin, söxuð
    3 stönglar

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 skammtur

Białko 33 g
Kalorie 1694 kJ / 405 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 2.5 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie