Saltear mistura de legumes

4.9 156 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

450 g

Składniki

azeite
25 g
25 g óleo vegetal
pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 25.6 mg

Białko 1 g

Kalorie 347.3 kJ / 83 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 7.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia

Salteados de legumes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pudim de ovos

45 min

Magia em sua casa - 3 níveis

1 godz. 20 min

Arroz carolino com refogado de alho

40 min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40 min

Sopa de legumes versátil

50 min

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 min

Panquecas de aveia

20 min

Creme de espinafres

40 min

Frango à Brás

35 min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 godz.

Visita pós-venda: Menu completo

1 godz.

Bacalhau à Brás

30 min