Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.6 232 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 doses

Składniki

  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    100 g
    100 g polpa de tomate
  • lulas limpas cortadas às rodelas
    1000 g
  • vinho tinto
    50 g
  • folha de louro
    1
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    1000 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 473.8 mg
Białko 29.9 g
Kalorie 1457.1 kJ / 348.3 kcal
Tłuszcz 7.5 g
Błonnik 4.4 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Węglowodany 38.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...