Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.6 256 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

cebola
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
100 g
100 g polpa de tomate
lulas limpas cortadas às rodelas
1000 g
vinho tinto
50 g
folha de louro
1
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 473.8 mg

Białko 29.9 g

Kalorie 1457.1 kJ / 348.3 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 38.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Trinta.30 90 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau gratinado com camarão

50 min

Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos

35 min

Strogonoff de peru com molho de café

25 min

Amêijoas à Bulhão Pato

2 godz. 40 min

Rojões com castanhas

2 godz. 40 min

Bifinhos rápidos

25 min

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35 min

Arroz de tamboril e camarão

45 min

Empadão de atum

1 godz. 10 min

Bolo rápido

50 min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35 min

Arroz de peixe

55 min