Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de cebolla cortada en cuartos
- 1 chile fresco (no demasiado picante) cortado por la mitad y sin semillas
- 1 diente de ajo
- 1 tomate (100-120 g) cortado en cuartos
- 450 g de aguacates maduros pelados y sin hueso
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 339.1 kJ / 81.1 kcal
- Białko
- 1.3 g
- Węglowodany
- 5.9 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 237.7 mg
Alternatywne przepisy
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 min
Hummus
5 dk
Vinagreta de mostaza y eneldo
5 dk
Salsa boloñesa
1h
Ceviche de salmón
10 dk
Galette bretona con beicon, champiñones y huevo
30min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Pesto
10 dk
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2sa 10 dk
Hummus de remolacha
10 dk
Steak tartare
30min