Smoothie

4.5 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 vasos

Składniki

350 - 450 g de fruta variada en trozos
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (opcjonalnie)
1 cdita de azúcar (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 6.6 mg

Białko 0.5 g

Kalorie 235.4 kJ / 56.3 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

El Libro Básico 205 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Galletas corazón

1 godz.

Waffles belgas

1 godz. 30 min

Galletas de chispas de chocolate

40 min

Cielo Tropical

10 min

Infusión fría de piña y jamaica

10 min

Hielo molido

5 min

Hotcakes Keto

20 min

Helado de chocolate

12 godz.

Papas a la francesa TM6

1 godz. 15 min

Helado de vainilla y fresa

12 godz.

Galletas de chispas de chocolate y mantequilla dorada

50 min

Paletas heladas de fresa

6 godz.