
Urządzenia i Akcesoria
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln geachtelt150 g
-
Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken300 g
-
Zucchini in Scheiben (ca. 5 mm)200 g
-
Brokkoli in kleinen Röschen300 g
-
Salz2 ¼ TL
-
Pfeffer1 ¼ TL
-
Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken500 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Paprika edelsüß3 TL
-
fettarme Milch500 g
-
Speisestärke30 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter, TK20 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
330 kcal /
1382 kJ
Białko
40 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
21 g
Błonnik
5.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix® Magazin 6/2019
45 Przepisów
Niemcy
Niemcy