Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 49 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porsiyon

Składniki

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 9.2 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30 min

Muhammara

10 min

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20 min

Ton Balıklı Sebze Noodle

35 min

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35 min

Harissa

25 min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15 min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10 min

Mutabbal

10 min

Ton Balıklı Ezme

10 min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 min