Urządzenia i Akcesoria
Avokadolu Humus
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 porsiyon
Składniki
-
haşlanmış nohut375 g
-
sarımsak2 - 3 diş
-
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş1
-
limon suyu4 yk
-
tahin85 g
-
su180 g
-
kimyon¼ tk
-
tuz¼ tk
-
maydanoz yaprağı, taze7 - 8 dal
-
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
9.2 g
Kalorie
1088 kJ /
260 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
8.6 g
Węglowodany
15.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Muhammara
10 min
Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto
5 min
Otlu Peynir Ezmesi
20 min
Sarımsaklı Salata Sosu
5 min
Rendelenmiş Patates Pancake
55 min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 min
Biberli Elmalı Ezme
25 min
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 min
Bulgurlu maydanoz salatası
25 min
Avokadolu Mayonez
15 min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5 min
Humus
1 godz.