Przejdź do głównej treści Szukaj
Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus
4.1 64 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 porsiyon
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
    125 g
  • su
    320 g
  • limon suyu
    2 yk
  • karabiber
    ½ tk
  • kimyon
    ¾ tk
  • tuz
    ½ tk
  • tahin
    95 g
  • sızma zeytinyağı
    1 - 2 yk
  • susam
    ¼ tk
  • çörek otu
    ¼ tk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 9 g
Kalorie 869 kJ / 208 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 7 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Przepisów
Turcja
MEZELER 15 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Otlu Peynir Ezmesi

4.2(37)

20 dk

Kabaklı Bezelye Çorbası

4.4(36)

1sa

Babagannuş

4.4(72)

1sa

Fındıklı Peynir Ezmesi

4.4(45)

15 dk

Muhammara

4.6(115)

10 dk

Avokadolu Humus

4.2(49)

15 dk

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2.5(22)

2sa 55 dk

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

3.6(5)

15 dk

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

2.9(40)

10 dk

Bulgurlu maydanoz salatası

3.5(21)

25 dk

Mutabbal

4.6(102)

10 dk

Zeytinyağlı Fava

4.5(49)

35 dk