Urządzenia i Akcesoria
Kinoalı Mercimek Köftesi
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 26 godz.
30 adet
Składniki
-
maydanoz yaprağı, taze½ demet
-
dereotu yaprağı (opcjonalnie)3 dal
-
kırmızı mercimek (ıslatılmamış hali 175 g), bol sıcak suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş175 g
-
kinoa (ıslatılmamış hali 160 g), bol suda 1 gün bekletilmiş ve süzdürülmüş160 g
-
su365 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
sarımsak1 - 2 diş
-
zeytinyağı40 g
-
biber salçası20 g
-
domates salçası20 g
-
kimyon, toz damak tadına göre1 tk
-
tatlı kırmızı toz biber½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tuz damak tadına ve kullandığınız salçanın tuz oranına göre ayarlayın1 - 2 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)3 - 4 dal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 30 adet
Białko
85 g
Kalorie
10918 kJ /
2612 kcal
Tłuszcz
104 g
Błonnik
61 g
Węglowodany
306 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Glütensiz lezzetler
35 Przepisów
Turcja
Turcja
Może spodoba Ci się również...
Pufidik Glütensiz Ekmek
1 godz. 15 min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1 godz. 15 min
Glütensiz Pandispanya
1 godz. 30 min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Glütensiz Kabartma Tozu
5 min
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50 min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 min
Glütensiz İçli Köfte
1 godz. 30 min
Ketojenik Krakerler
1 godz.
Cevizli Kereviz Salatası
10 min