Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 manzana (de cualquier tipo) sin piel ni semillas, en cuartos y cada cuarto por la mitad
- 500 g de fresas
- 50 g de zumo de limón
- 1 cucharada de semillas de chía
- Wartości odżywcze
- na 500 g
- Kalorie
- 1203 kJ / 288 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 51.2 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 15.7 g
- Sód
- 18.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Galletas de avena y dátiles
30 min
Panecillos de lino y chía
40 min
Granola
45 min
Crackers de arándanos y coco
2 godz. 15 min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 godz. 10 min
Mantequilla de cacahuete
35min
Mermelada de pera y manzana
30 min
Confitura de calabaza
1 godz. 10 min
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento
45 min
Confitura de frutos rojos y chía crudivegana
12 Std. 15 Min