Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

10 porcí

Składniki

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 6 g

Kalorie 783 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Velikonoční menu 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24 godz. 20 min

Bílý jogurt ve Varoma

Bílý jogurt ve Varoma

12 godz.

Zelené polévkové koření

Zelené polévkové koření

5 min

Mrkvovo-rukolový dip

Mrkvovo-rukolový dip

40 min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Brak ocen

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8 godz. 10 min

Cizrnová polévka se slaninou

Cizrnová polévka se slaninou

40 min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 godz.

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1 godz.

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 godz. 45 min

Placka plněná mozzarelou

Placka plněná mozzarelou

50 min