Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g Wasser, davon 500 g heiß
- 1 TL Zucker
- 1 Pck. Trockenhefe
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 10 g Apfelessig
- 1 Ei
- 70 g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 60 g Kokosmehl
- 40 g Flohsamenschalen
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 3 TL Natron
- grobes Salz zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 495 kJ / 118 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Eiweißbrot
1h 30min
Leinsamenbrot
2h 30min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 godz.
Low Carb Knäckebrot
3h
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Käsebrötchen
1 godz.
Low Carb Kokos-Pralinen
1 godz.
Protein-Cookies
30 min
Low-Carb-Brötchen
1 godz.