清蒸红鲷鱼配豌豆泥及小番茄
TM6 TM5

清蒸红鲷鱼配豌豆泥及小番茄

5.0 (2 oceny)

Składniki

豌豆泥

  • 1500 克 水
  • 50 克 盐
  • 500 克 冷冻豌豆 ,提前解冻
  • 100 克 黄油 ,室温,切块
  • 50 克 奶油

清蒸鱼及配菜

  • 500 克 水
  • 480 克 红鲷鱼鱼排
  • 1 小撮 盐
  • 1 小撮 黑胡椒粉
  • 30 克 橄榄油
  • 120 克 樱桃番茄 ,根据大小可一切二

装盘

  • 盐 ,适量,根据个人口味添加
  • 黑胡椒粉 ,适量,根据个人口味添加
  • 意大利黑醋 ,适量,根据个人口味添加
  • 橄榄油 ,适量,根据个人口味添加

Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1663.2 kJ / 397.5 kcal
Białko
27 g
Węglowodany
20.1 g
Tłuszcz
23.3 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy