Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- Öl zum Einfetten
-
120
g Erythrit
lub 120 g Xylit - ½ Vanilleschote
- 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 1 ½ TL Johannisbrotkernmehl
- 500 g Magerquark
- 300 g Frischkäse, light
- 3 Eier
- 100 g Heidelbeeren, TK
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 316 kJ / 76 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 0.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Leinsamenbrot
2u. 30min
Baiser-Nusskuchen
1u. 20min
Protein-Cookies
30min
Apfel-Müsli-Kuchen
1u. 20min
Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)
1h 10min
Low Carb Kokos-Pralinen
1u.
Apfeltarte (zuckerfrei)
1u. 15min
Bananen-Cookies
25min
Low Carb Kokosmakronen
1u. 15min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Joghurt-Marmorkuchen (zuckerfrei)
3h 20min