Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

4.7 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

6 porties

Składniki

Kip in rode pepersaus

kippenboutjes, met vel
6 - 8
zout
1 tl
vers gemalen peper
¼ tl
rode paprika zaadjes verwijderd
180 g
teentje knoflook
1
tomaten gehalveerd
300 g
olijfolie
30 g

Courgette en feta couscous

couscous, medium
200 g
verse bladpeterselie
15 g
olijfolie
30 g
teentje knoflook
1
sjalot
30 g
courgette
150 g
water
200 g
kippenbouillonpasta
1 volle el
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld
feta kaas
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 22 g

Kalorie 1757 kJ / 420 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lekkere kip 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min

Vislasagne met courgette

1h

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1h

Gembersoep met rode paprika

50min

Pastasalade met groenten

1h

Preiquiche

1h 45min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1h 15min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1h

Snelle regenboogsalade

10min