
Urządzenia i Akcesoria
Carrot Ginger Soup
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Składniki
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
fresh ginger peeled and sliced1 in.
-
extra virgin olive oil1 oz
-
carrots cut into pieces (2 in.)20 oz
-
water28 oz
-
homemade vegetable stock base1 heaping tbsp
-
coconut oil1 oz
-
salt to season, to taste
-
pumpkin seeds to garnish
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
126.5 kcal /
529.3 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
9.8 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Sód
72.3 mg