Chili con carne

Chili con carne

4.3 4.5K ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 Portionen

Składniki

  • Chilischote halbiert, entkernt
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    30 g
  • Paprika, gemischt (350 g), geviertelt
    2
  • Rinderhackfleisch
    400 g
  • Rotwein
    100 g
  • Wasser
    50 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Kidneybohnen (à 400 g), abgetropft
    2 Dosen
    2 Dosen Chili-Bohnen, (à 420 g), abgetropft
  • Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Lorbeerblätter, frisch
    2
  • Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    1 - 2 Prisen
  • Crème fraîche
    6 TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 362 kcal / 1517 kJ
Białko 25 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 24 g
Błonnik 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...