Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

4.2 70 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 porciones

Składniki

20 g de jugo de limón
15 g de vinagre de vino blanco
1 cdita de sal fina
10 g de cilantro fresco
85 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada bajo el chorro de agua fría
700 g de agua
160 g de brócoli en floretes pequeños
100 g de zanahorias baby
150 g de arúgula baby
200 g de aguacate en cubitos
50 g de jitomate cherry cortados por la mitad
1 pieza de queso mozarella fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 16.2 g

Kalorie 1955.8 kJ / 465.7 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 47.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SUPERFOODS 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Risotto de alcachofa

25min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Huevos medios duros (4 piezas)

20min

Huevos estrellados al vapor

15min

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

30min

Leche de almendras

12h

Ravioles a la napolitana

50min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1h

Salmón con hongos y puré de papa

45min

Risotto de calabacita

25min

Salteado asiático con noodles

45min

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50min