Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

4.2 70 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 porciones

Składniki

20 g de jugo de limón
15 g de vinagre de vino blanco
1 cdita de sal fina
10 g de cilantro fresco
85 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada bajo el chorro de agua fría
700 g de agua
160 g de brócoli en floretes pequeños
100 g de zanahorias baby
150 g de arúgula baby
200 g de aguacate en cubitos
50 g de jitomate cherry cortados por la mitad
1 pieza de queso mozarella fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 16.2 g

Kalorie 1955.8 kJ / 465.7 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 47.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SUPERFOODS 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de quinoa

35min

Quinoa bowl con hongos

45min

Ensalada de quinoa con tofu

55min

Hot cakes de avena

30min

Tabule de quinoa

10min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Quinoa con ejotes

30min

Pesto de espinacas y nueces

5min

Ensalada fresca de quinoa

25min